失眠症是以頻繁而持續的入睡困難和(或)睡眠維持困難并導緻睡眠感不滿意爲特征的睡眠障礙。失眠症可孤立存在或者與精神障礙、軀體疾病或物質濫用共病，可伴随多種覺醒時功能損害
失眠的調理措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對于急性失眠患者宜早期應用藥物治療。對于亞急性或慢性失眠患者，無論是原發還是繼發，在應用藥物治療的同時應當輔助以心理行爲治療，即使是那些已經長期服用鎮靜催眠藥物的失眠患者亦是如此。針對失眠的有效心理行爲治療方法，主要是認知行爲治療。心腦溝，經顱磁治療儀，結和生物反饋訓練，是目前失眠治療的主導地位。應強調睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠衛生習慣的基礎上，開展非藥物的認知行爲治療、和能量治療。（認知行爲治療、生物反饋訓練、經顱磁治療）同時，逐漸脫離藥物。
